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Selbsthilfe
Pflege meistern

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Pflege kann eine große Herausforderung für die ganze Familie sein. Man muss sich nicht schämen, nach Hilfe zu suchen. Denn Unterstützung gibt es zahlreich. 

Hier ein paar Tipps.

Kurz erklärt: Selbsthilfe Pflege Zuhause

Hilfe finden und annehmen

Sie müssen sich nicht schämen nach Hilfe zu fragen. Viele pflegende Angehörige verausgaben sich in der Pflege bis zur Selbstaufgabe. Dies muss nicht sein, denn es gibt viele Beratungs- und Anlaufstellen, die zahlreiche Hilfen in Ihrer Situation geben.

Das können Sie selbst tun:

  • Sorgen sie schon frühzeitig mit einer Pflege Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung (Patientenverfügung) vor (siehe Downloads)

  • Gehen Sie zu einem Beratungsgespräch bei einer Beratungsstelle
    (Siehe Hilfreiche Adressen)

  • Ihr Angehöriger ist an Demenz erkrankt? Wenden Sie sich an die Alzheimer Gesellschaft und/oder die Fachberatung Demenz der eva (Siehe Hilfreiche Adressen)

  • Tauschen Sie sich in einer Selbsthilfegruppe/Angehörigengruppe mit anderen aus, denn Sie sind nicht allein in Ihrer Situation

  • Suchen Sie nach Entlastung über Betreuungspersonen (individuelle Betreuung), Betreuungsgruppen, Tages- und Kurzzeitpflege

  • Ggfs. ist es sinnvoll, dass ihr Angehöriger in einer Wohngemeinschaft und Pflegeheim ein euer Zuhause findet, auch hier gibt es verschiedene Möglichkeiten (Sieh auch unsere Pflege-WGs)

  • Denken Sie auch an sich und gönnen Sie sich von Zeit zu Zeit eine Auszeit

Angehörigengruppen

Gemeinsam ist man weniger allein. Das ist auch das Motto von Selbsthilfegruppen für Angehörige. Oft hilft es schon sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Sie werden merken, dass Sie mit ihren Problemen nicht allein sind. Hier stoßen Sie auf offene Ohren, erhalten hilfreiche Tipps und können vielleicht auch schon mit ihrer Erfahrung anderen helfen, dann geht alles ein Stückchen einfacher.

Nutzen Sie z.B. diese Angehörigengruppe in Stuttgart-Zuffenhausen:

Offenes Foyer für pflegende Angehörige

Was? Vorträge, Praxistipps, Austausch, Begegnungen

Wo? Else-Heydlauf-Stiftung, Stuttgart-Zuffenhausen.

Wann? Ca. alle 14 Tage Freitags 17.00–19.00 

Mehr Infos, aktuelle Termine und Anmeldung bei Frau Melanie Kober 0711/870 06-1 oder melanie.kober[at]wohlfahrtswerk.de

Weitere Angehörigengruppen finden Sie bei KISS, der Alzheimer Gesellschaft (Selbsthilfegruppen für Demenz), der eva, uvm. (Siehe Hilfreiche Adressen)

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